[ShotaLouch]

не зря подозревал новый вес. четверг: 5х10, с десяточками, как большой, то бишь сорок кг, на присед. жим ногами 4х15, 50 кг, ногами свой вес я поднимаю, ага. на столь нелюбимые мной выпады гантельки были пять кг, то бишь плюс кг. становая 4х15, 30 кг. ну и потом спина-плечи-руки по-быстрому, потому что в четверг у меня тренировки короткие, полтора часа всего. но интенсивные, да. в субботу у нас все растягивается часа на три, потому что в общем-то спешить некуда и можно пахать, пока не упадешь. впрочем, если исходить из того, что где-то что-то у меня болит на второй день к вечеру, на мне реально можно пахать.
в субботу как раз и пахал, но почти ничего нового, кроме спины. сидел на тренажере на вертикальную тягу, сделал подход без блинов. ну чо-то как-то легко. ну, повесь себе пятерочки, сказал мне серега. раз легко. с пятерочками сразу стало, хм, нихуя не легко. еще смог жим от скамейки, 4х10 с пустым грифом. по идее, это хорошо. но блин. над руками пахать и пахать еще.
но я вообще не о том. качалка прекрасна не только тем, что становишься красивый и грузоподъемный. для меня качалка сейчас лучшее, что есть в моей жизни на данный момент. она отлично спасает психику. приходишь злой и затраханный после рабочего дня/рабочей недели и работы, которую работаешь, потому что взрослая жизнь ужасна-кредит-ипотека, пашешь, пока в глазах не потемнеет, потом отпускает, и пашешь уже из последних сил. из зала уходишь как человек. не то чтобы "заново родился", но что-то очень близкое.
и чтобы никто не подумал, что я тут о серьезных вещах. нынче приобщился к клевым шмоткам фирмы "рибок", к тем, которые специально для силовых тренировок, чтобы пицот раз вспотел - а все равно в майке сухо и комфортно, как в памперсах. к слову сказать, так и есть. майка мокрая насквозь, но тушке сухо и тепло. несколько непривычно, конечно, без ощущения мокрой х/бшной майки и мокрой задницы, но я думаю, еще одна тренировка и привыкну. это было в ходе рекламы, но я опять же не о том. компания "рибок" шьет свои клевые шмотки на филиппинах. не могу сказать, сколько раз пробежал по потолку, когда увидел надпись на этикетке made in the philippines, дома уже, в магазине не заметил. но бля. они меня преследуют, никуда от них не скрыться, а

@темы: мы и филиппинцы, дао идиотизма, я даже не знаю, какими буквами это сказать, human lift

Comments

[Lady_Dolly]

в магазине не заметил
А если бы заметил, не купил бы?)))

[ShotaLouch]

Lady_Dolly, ыыы, не знаю))) наверно, я бы пробежалась по потолку прямо в магазине, но купила бы все равно)

[Lovisa]

ну должно же быть хоть что-то хорошее с Филиппин

[ShotaLouch]

Lovisa, ахаха, да! у них манговый ром еще хороший))