...и без вазелина, ибо вазелин - проявление милосердия.|| If you intend to die, you can do anything (c)
пришел сегодня на тренировку @ получил немного пиздюлей. потому что не позвонил тренеру и не сказал, что заболел и не приду. более того, я две тренировки пропустил, две! но мне, прямо скажем, в голову не пришло, что надо позвонить, и что Серега эээ cared. а, вот, что ему не пофиг, что ли. в общем, сказал, что больше так не буду и пошел тренироваться. как же хорошо то, а, потягал железо и прямо сразу человек. приседал в меру как обычно 4х20, зато радостно пожал ногами 40 кг плюс платформа, 3х15 и 20 раз без блинов. то бишь почти свой вес. надо больше. делал становую с блинчиками, как большой, 3х15, 30 кг и 20 раз для разминки с пустым грифом. тоже надо больше. начал любить дорожку, но пока не уверен в своих чувствах.
Серега: что, жрееешь сладкое?
я: жру!
Серега: я всее вижу, не жри!
я: но как, Карл? как не жрать сладкое, когда без него мозги не работают?
Серега подвис на этом месте, но сказал, что надо жрать меньше и блюсти диету.
ну, диету-то я блюду в целом, но конфеты. но шоколадки. в общем попробую жрать их меньше, а там посмотрим
Серега: что, жрееешь сладкое?
я: жру!
Серега: я всее вижу, не жри!
я: но как, Карл? как не жрать сладкое, когда без него мозги не работают?
Серега подвис на этом месте, но сказал, что надо жрать меньше и блюсти диету.
ну, диету-то я блюду в целом, но конфеты. но шоколадки. в общем попробую жрать их меньше, а там посмотрим