...и без вазелина, ибо вазелин - проявление милосердия.|| If you intend to die, you can do anything (c)
а вот принесу песенку
также не могу молчать. делал вертикальную тягу, четыре подхода по двадцать раз, двадцать кг. на самом деле, это не так уж много, но когда весишь примерно пятьдесят, это неплохо. в идеале я должен жать пятьдесят, когда-нибудь приду к этому. так вот, доделываю я подход из последних сил, точнее уже вообще без сил, но надо сделать. можно бросить, но тогда какой смысл заниматься. а рядом стоят чуваки, ждут когда я встану отдыхать, и прямо меня уважают. так приятно было, аж сам себя зауважал
также не могу молчать. делал вертикальную тягу, четыре подхода по двадцать раз, двадцать кг. на самом деле, это не так уж много, но когда весишь примерно пятьдесят, это неплохо. в идеале я должен жать пятьдесят, когда-нибудь приду к этому. так вот, доделываю я подход из последних сил, точнее уже вообще без сил, но надо сделать. можно бросить, но тогда какой смысл заниматься. а рядом стоят чуваки, ждут когда я встану отдыхать, и прямо меня уважают. так приятно было, аж сам себя зауважал