прихожу вчера в спортзал, а там инструктор вернулся. чо-т мы так друг другу обрадовались, что сегодня все болит. причем как: правую ногу тянет спереди, ходить неудобно; левое плечо отвалилось нахрен, но я догадываюсь, что я сделал не так; на жопе больно сидеть - привет мне от вчерашних упражнений с двадцатипятикилограммовым грифом в разных позах. и Серега мне (делали жим лежа): давай-давай, от двадцати килограмм еще никто не умирал, жми, пахать надо! удивительно, но я не только не умер, я еще и почти не умирал к концу подхода, хотя как правило на жиме лежа руки начинают отваливаться уже к середине подхода. начинали. видимо, решили, что больше не будут